Ejaculação Normal

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Antes de mencionarmos um problema que afeta alguns homens, isto é, a ejaculação precoce, devemos entender o que é uma ejaculação normal. A ejaculação normal ocorre em dois estágios, sendo que no primeiro há a expulsão efetiva do líquido seminal (sêmen) dos órgãos acessórios de reprodução (próstata, vesícula seminal e canal ejaculatório) para a uretra. No segundo estágio, há a progressão desse líquido por toda a extensão da uretra até o meato uretral, que é o orifício na cabeça do pênis por onde sai também a urina e desse processo ocorre uma sensação de prazer chamada orgasmo.

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Terapia de calor trata a Ejaculação Precoce

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Terapia de calor

Terapia de calor

Médicos do Case Medical Center, nos Estados Unidos, estão realizando o primeiro estudo-piloto com uma nova "terapia de calor" para tratar a ejaculação precoce.

O procedimento é chamado de modulação neurotermal guiada por imagem.

O calor é produzido por ondas de rádio dirigidas com uma sonda e dirigido para um nervo, de forma a modular, ou diminuir, as sensações que ele transporta.

Ejaculação precoce

Dados de diversas pesquisas indicam que a ejaculação precoce afeta entre 20 e 38 por cento dos homens no mundo todo, sendo esta a disfunção sexual masculina mais comum.

Atualmente há poucas opções de tratamento, de eficácia limitada, baseadas em medicação oral, tais como inibidores seletivos de recaptação da serotonina, que pode ter efeitos colaterais por todo o corpo durante o uso prolongado.

"Estamos muito animados com este que é o primeiro estudo desse tipo no mundo," disse David Prologo, coordenador da pesquisa. "Esta é uma condição bastante comum para a qual os homens têm opções muito limitadas [de tratamento]. Se pudermos demonstrar que a terapia local pode ajudar, teremos uma opção ambulatorial para controle dos sintomas [da ejaculação precoce]."

Ajustando a sensibilidade do nervo

Neste tratamento experimental, os pacientes serão submetidos a uma tomografia computadorizada para guiar um minúsculo eletrodo, do tamanho de uma agulha, até o nervo dorsal do pênis que, em última instância, é o responsável pela sensibilidade da pele do pênis.

Ondas de rádio serão transmitidas de forma intermitente através do eletrodo para diminuir as sensações coletadas por este nervo. Os pacientes ficarão sedados, mas conscientes, durante o procedimento.

O procedimento será feito em ambulatório e os pacientes poderão ir para casa no mesmo dia. O tratamento leva apenas cerca de 20 minutos, sem contar o tempo de preparação antes e o tempo de observação ao final.

Ablação

O Dr. Prologo explica que o nervo se recupera ao longo do tempo. Ou seja, os efeitos do tratamento não são permanentes.

Se os efeitos observados durante o estudo piloto forem positivos, o próximo passo será avaliar a possibilidade de uma ablação permanente.

A ablação é comumente usada para o controle da dor em pacientes com problemas nas costas, por exemplo.


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Enlarge Your Penis (Artigo na Playboy Brasil da Edição Tessalia Serighelli)

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Dicas para um sexo melhor

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Estas são as 20 dicas para melhorara as suas relações com a sua parceira, com estas dicas pode ter o melhor do sexo e leva-la as estrelas.

dicas para um sexo melhor

1. Beijar Primeiro (Sempre)

Se você for direto ao ponto ela poderá se sentir como uma verdadeira prostituta. Beijar é um excelente meio de iniciar a relação. Comece com um beijo tímido, curto e suave. Depois intensifique e alongue este beijo transformando-o num beijo apaixonado. Ela se derreterá se você, durante o beijo, acariciar seu rosto com as mãos ou ainda fazer carícias em seu cabelo.

2. Não enfie sua língua na amídala dela

Seja delicado ao introduzir sua língua na boca da parceira, nem sempre enfiar toda língua é garantia de um bom beijo. Tente ser o mais delicado possível. Preocupe-se em dar mais prazer a ela no beijo.

3. Faça massagens com óleo

Toda mulher gosta que o parceiro faça uma massagem com óleo. Prepare um clima. Compre óleos especiais vendidos em Sex-shop e não tenha vergonha em dar uma de massagista. Tente, com a massagem, demonstrar seu carinho e afeto pela parceira. Seja criativo, mas evite uma massagem muito forte, tenha delicadeza no toque, principalmente em regiões mais sensíveis como seios e coxas. Se você fizer direito, além de ganhar vários pontos a seu favor, você ainda contribuirá para que ela se sinta mais sensual, com um corpo reluzente.

4. Adapte a relação ao tamanho de seu pênis

Tamanho não é garantia de uma boa relação. A média mundial do tamanho peniano varia entre 13 e 17 centímetros quando ereto. Se você estiver abaixo da média, faça com que a relação se baseie em posições que permitam penetração profunda (ex.: ela "montada" frente a frente com você). Agora se você estiver no grupo acima da média cuidado. Se você agir como um ator pornô poderá machucar sua parceira. Comece penetrando-a devagar e à medida que ela for pedindo mais ou você sentir que ela quer mais coloque. Do contrário deixe como está. Lembre-se também de dosar bem a velocidade da relação. Um momento de empolgação sua poderá machucar a parceira.

5. Varie entre penetrações fundas e razas

Use esta técnica criada pelos praticantes de sexo Tântrico (tipo de sexo que devido às suas técnicas pode durar horas). Comece com penetrações fundas e depois faça algumas razas. Tente a proporção: 9 fundas, 2 razas, 8 fundas, 3 razas, e assim por diante. Sempre mudando a quantidade de cada uma. Os praticantes de sexo Tântrico afirmam que as penetrações razas ajudam a estimular o ponto G feminino.

6. Triplique os orgasmos dela

Isto pode parecer complicado mas é possível graças à uma posição chamada "Gato". Comece com uma posição com homem por cima (papai-mamãe de preferência), depois desloque seu quadril alguns centímetros para cima. Isto lhe dá uma penetração mais baixa e permite que seu pênis toque áreas sensíveis do canal vaginal dela.

7. Evite dar chupões no pescoço dela

Pode até ser prazeroso para alguns, mas os chupões podem não trazer muitos benefícios, principalmente para a mulher. Em quase todos os casos depois do chupão fica uma marca no local, uma espécie de hematoma. Além de ficar esteticamente feio, o chupão pode causar constrangimento para a mulher, obrigando-a a usar blusas de gola alta até o hematoma desaparecer. Por isso, pense também no que acontecerá depois da relação. Substitua o chupão no pescoço por outro tipo de carícia que não deixe marcas.

8. Dispa-as lentamente

as mulheres amam a agonia da antecipação. Por isso, dispa-a bem devagar, admirando e acariciando cada nova área descoberta. Mas não saia rasgando todas as roupas de sua parceira. Isso pode ser muito excitante mas nem todas gostam, principalmente se for uma roupa cara.

9. Lambisque as orelhas dela

um clássico. MAS NÃO SAIA ENFIANDO A LÍNGUA NA ORELHA DELA. Tenha calma. Comece com beijos, ao redor da orelha, depois passe para as áreas mais internas. É recomendável que você lambisque as áreas mais externas, aquela cartilagem de fora. MAS EM HIPÓTESE ALGUMA ASSOPRE DENTRO DA ORELHA DELA. Além de quebrar o clima você ainda corre o risco de levar uma bronca dela. Lembre-se que você está acariciando uma mulher e não enchendo uma boneca inflável.

10. Seduza-as espontaneamente

"Nós estávamos em casa e ele de repente me pegou nos braços, me beijou e me levou em seus braços pelo resto da casa. Eram só alguns metros mas ele não se importou em me carregar. Nós tivemos um sexo incrível assim que ele fechou a porta.", diz Elaine de 20 anos. As mulheres, o sexo e o romance estão intrinsecamente ligados. Não pense em sedução como um trabalho duro, mas como um valoroso meio de melhorar suas chances.

11. Faça-a rir

Não se importe se ela rir de você ou com você. Antes do sexo é bom faze-la rir. Isso ajuda a quebrar a inibição. Tente piadas, cócegas ou outra tática para faze-la rir. Algumas mulheres gostam de rir mesmo durante o sexo. É o que revela Erin de 23 anos: "Não tem nada melhor que rir durante o sexo, contanto que seja pelo que ele está dizendo e não fazendo".

12. Deixa que ela conduza a relação

Não saia fazendo tudo sozinho. Deixe que ela dite o ritmo, dizendo se a penetração está boa, se ela quer mais ou se quer que tire. Fazendo isso você ganha vários pontos a seu favor e ainda terá grandes chances de repetir a relação com ela.

13. Use preservativo

Compre o preservativo antes de leva-la para a cama. Ao colocar, aja com naturalidade, sem constrangimentos. Se você estiver com dificuldades para colocar o preservativo, não se preocupe, tenha bom humor e ela certamente lhe ajudará a coloca-lo. Pode parecer estranho, mas esta atitude das mulheres foi a mais citada em nossas pesquisas. 

14. Faça ela cavalgar

A posição mulher por cima (cavalgada) é uma das mais prazerosas. Por isso faça sua parceira "cavalgar um pouco". Ambos terão mais excitação se ficarem de frente um para o outro. Lembre-se que esta posição exige do físico dela. Por isso quando ela demonstrar sinais de cansaço, troque de posição deixando-a relaxada.

15. Tente igualar as alturas

Segundo nossas pesquisas, um dos principais problemas na hora do sexo é a diferença de altura. Geralmente os homens são mais altos que as mulheres. Este contratempo limita muito a quantidade de posições disponíveis, principalmente as posições em pé (verticais). Ele pode ser resolvido se você providenciar um degrau ou banquinho, qualquer objeto que elimine a diferença de altura e ao mesmo tempo ofereça segurança para quem for usa-lo. Caso você não disponha deste recurso mas queira usar posições verticais, tente na hora da penetração flexionar um pouco as pernas para eliminar aqueles centímetros a mais na altura. Só que este recurso vai exigir mais de seu físico. Além destes, você pode pegar sua parceira no colo. Passe os braços dela em torno de seu pescoço e pegue suas pernas, levando-as em volta de sua cintura. Fique segurando suas pernas durante a penetração e a relação sexual. Se você cansar, apóie-se na parede para ajudar a aliviar o peso. Outra saída interessante é você comprar um par de sapatos com salto alto para ela. O problema da altura será resolvido e vocês ainda poderão montar algumas fantasias baseadas no acessório. De qualquer forma use a criatividade para resolver este problema.

16. Se quiser fazer um "69" tente variar a posição

Por que ela não quer fazer um 69 comigo? Muitas vezes as mulheres não gostam de fazer esta posição porque se sentem muito expostas, pressionadas, incomodadas. Por isso, se vocês quiserem fazer esta posição tentem fazer de lado, é uma boa pedida. Dessa forma ambos terão o controle sobre a relação. E não se esqueça de prestar atenção em sua parceira. Muitas vezes o ritmo empregado por ela é o mesmo que ela deseja que você use.

17. Região do ponto G

Se você aceitar esta missão faça o seguinte: deslize um ou dois dedos seus partindo da vagina e indo em direção ao estômago dela. Você encontrará uma região carnuda, cerca de um terço, um quarto da distância entre a vagina e o umbigo. Ao localizar esta região faça movimentos circulares, suaves.

18. Cuidado com os seios

Não os trate como comida. Não morda, mastigue ou aperte. Os seios são partes sensíveis do corpo da mulher. Por isso trate-os da mesma forma. Use beijos suaves, carícias, lambidas longas e acaricie todo o seio, sem pressa. E lembre-se que as mulheres são inseguras quanto ao tamanho e beleza dos seios. Então procure elogia-los, não falando do tamanho, mas sim de sua beleza.

19. Quando ela diz chega então chega mesmo

Se você fizer tudo certo e levar a mulher às nuvens, então chegou a hora de parar. Certamente chegará um momento em que ela estará satisfeita. Se ela estiver satisfeita e você não, paciência. Tenha como prioridade satisfazê-la. Lembre-se que no sexo, quem faz direito faz duas, três, várias vezes. Se você não ficou satisfeito nessa, tente outra ocasião.

20. Não vire para o lado de durma depois do sexo

Após a relação você deve acaricia-la muito, beija-la apaixonadamente e não virar pro lado e dormir ou então ficar olhando para o teto. Para o sexo ser bom ele tem que vir acompanhado de preliminares e de um complemento após o orgasmo. Portanto, o sexo não acaba na ejaculação, não se esqueça.

 

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Tamanho Médio do Pénis

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O tamanho do pénis é alvo de grande interesse para muitas pessoas. Algumas consideram ter um pénis grande um sinal de masculinidade, enquanto outras consideram que seus pénis são muito pequenos para satisfazer as pessoas com quem fazem sexo. Estas inseguranças levaram ao surgimento de muitas crenças erróneas sobre o tamanho do pénis e à criação de uma indústria completamente voltada para o aumento do pénis.

Comparado com outros primatas, até mesmo primatas maiores como o gorila, a genitália humana masculina é consideravelmente grande. O pénis humano é mais longo e grosso que qualquer outro primata tanto em termos absolutos, quanto comparado com o tamanho relativo ao resto do corpo. 

 

evolução do comprimento do pénis

Nos resultados do gráfico em cima demonstraram que o comprimento do pénis não apresenta qualquer grande aumento entre 5 anos e no início da puberdade. Este padrão de crescimento e desenvolvimento do pénis pode ser observado na figura em cima, que mostra que há uma quantidade pequena de crescimento peniano desde o nascimento até cinco anos, seguido por uma fase de pequeno crescimento entre 5 e 10 anos e culminando em um período de maior crescimento dos 11 aos 18 anos de idade, que coincide com a puberdade.

Em 1999, durante o 27o Congresso Brasileiro de Urologia (Rio de Janeiro), foi apresentado estudo inédito, Antropometria Peniana em Brasileiros. Nesse estudo, foram realizados testes de erecção fármaco induzida em 246 pacientes, com idade entre 19 e 75 anos, que tiveram seus pénis medidos em estado de erecção rígida. A mensuração do comprimento foi realizada na face dorsal do pénis desde a sínfise púbica até o meato uretral externo. A circunferência foi medida posicionando-se uma fita métrica ao redor do terço médio da haste peniana. Pacientes portadores de deformidades penianas, ou excessivamente obesos, foram excluídos.  
Para a tabulação, os valores numéricos obtidos foram dispostos em ordem crescente, de forma a possibilitar o tratamento estatístico por percentis, arredondado de meio em meio centímetro. A tabela abaixo resume os resultados obtidos. Para consulta-la, basta localizar a medida do pénis de cada paciente directamente na tabela e obter sua posição na população brasileira.
Exemplo: um paciente com pénis de 16,5 cm de comprimento ocupará o percentil 90% (isto significa que seu pénis será mais comprido do que o de 90% dos homens brasileiros e mais curto do que o de 10%).
Os percentis 2,5% e 97,5% podem ser considerados os extremos mínimo e máximo da normalidade respectivamente.
tamanho do pénis nos brasileiros
 
 
Nos gráficos em baixo está o resultado de um estudo estatístico realizado nos EUA pelo site Average-Penis-Size-Chart.com baseado em observações em 600 homens de diversas etnias com uma idade entre 19 a 30 anos, objectivando descobrir qual é o tamanho médio do pénis erecto quanto ao comprimento e circunferência. Os resultados obtidos são apresentados na forma de gráficos. Sinta-se à vontade para comparar o tamanho do seu pénis com o tamanho médio do pénis desta estatística.

Tamanho médio do pênis quanto ao comprimento

Tamanho médio do pênis quanto ao comprimento

Tamanho médio do pênis quanto a circunferência

Tamanho médio do pênis quanto a circunferência

Tamanho médio do pênis quanto ao comprimento por grupos étnicos

media do pênis por grupos étnicos
 

Tamanho médio do pênis quanto ao comprimento por idade

media do pénis por idade

 

 

 

 

 

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Capítulo 9: Quais são os tratamentos disponíveis?

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Existem várias opções de tratamento para a ejaculação precoce: terapia psicológica, terapia comportamental e medicamentos. Certifique-se de discutir esses tratamentos com o seu médico e juntos decidir qual das seguintes opções é melhor para você:

  • Terapia psicológica é indicada para a parte sentimental do homem tem sobre sexualidade e as relações sexuais.
  • Terapia Comportamental faz uso de exercícios para ajudar um homem a desenvolver tolerância a estímulos e como conseqüência atrasar a ejaculação.
  • O tratamento médico inclui medicamentos orais que podem causar um atraso no tempo que leva desde o início da estimulação sexual até que a ejaculação ocorra. Estes medicamentos orais são os mesmos medicamentos que são normalmente usados para tratar as depressões. Mas, em homens com ejaculação precoce, eles são usados para melhorar o problema da ejaculação precoce, e não para tratar a depressão. Além disso, existe cremes anestésicos que podem ser usados para aumentar o tempo que leva desde o início da estimulação sexual até que a ejaculação ocorra.

 

Terapias Psicológicas

Terapias Psicológicas

 

A terapia psicológica pode ser utilizada como tratamento único ou pode ser usado em conjunto com a terapia médica ou terapia comportamental. O foco da psicoterapia é ajudar você a identificar as dificuldades psicológicas que podem contribuir para a ejaculação prematura e/ou para resolver problemas em seus relacionamentos que podem ter adicionado a causa da ejaculação precoce. Esta terapia também pode ajudar os casais a conversar sobre os problemas com a intimidade que ocorreram após a ejaculação precoce começou.

A terapia psicológica pode ajudar um homem a aprender a ser menos ansiosa sobre o seu desempenho sexual e ter maior confiança sexual. Normalmente, um homem vai receber orientações específicas sobre como melhorar a sua satisfação e seu parceiro sexual.

 

Terapias Comportamentais

terapias comportamentais

 

A terapia comportamental pode desempenhar um papel fundamental no tratamento habitual da ejaculação precoce. Certas manobras sexuais pode ser eficaz, porém nem sempre pode fornecer uma solução duradoura para o problema. Além disso, eles dependem muito da cooperação do parceiro, que em alguns casos, pode ser um problema.

Com o método de compressão, um exercício desenvolvido por Masters e Johnson, a parceira estimula o pênis do homem até que ele está próximo da ejaculação. No momento em que ele está prestes a ejacular, o parceiro aperta o pênis duro o suficiente para fazê-lo parcialmente perder a ereção.

O objetivo desta técnica é ensinar o homem a tomar consciência das sensações que conduzem ao orgasmo, e então começar a controlar e atrasar o seu orgasmo por si só.

Com o método start-stop, a parceira estimula o pênis do homem até pouco antes da ejaculação. O parceiro deve então parar todo o estímulo até que a vontade de ejacular subsídios. Como o homem recupera o controle, ele instrui o parceiro para iniciar a estimular seu pênis novamente. Este procedimento é repetido três vezes antes de permitir que o homem ejacular na quarta vez. O casal repete este exercício três vezes por semana, até que o homem ganhou um bom controle.

 

Terapias Médicas

Terapias Médicas

 

Apesar de não ser aprovado pela Food and Drug Administration EUA (FDA) para este fim, comprimidos usados para depressão e cremes anestésicos têm sido mostrados para atrasar a ejaculação em homens com ejaculação precoce.

Os medicamentos são uma forma relativamente nova de tratamento para a ejaculação precoce. Médicos primeiro notou que os homens e mulheres que estavam tomando medicamentos para o tratamento da depressão (antidepressivos) também tinham orgasmos atrasados. Médicos, em seguida, começaram a usar essas drogas "offlabel" (isto implica a utilização de um medicamento para uma doença diferente do que foi originalmente fabricado para) para tratar a ejaculação prematura. Estes medicamentos são os antidepressivos que afetam a serotonina como a fluoxetina (Prozac ®, Sarafem ®), paroxetina (Paxil ®), sertralina (Zoloft ®) e clomipramina (Anafranil ®).

Se um medicamento não funcionar, um segundo é geralmente recomendado. Se a segunda não, tentar um terceiro medicamento não é susceptível de ser benéfica. Uma alternativa é combinar a medicação com a terapia comportamental e/ou cremes.

Para uso em ejaculação precoce, as doses dos antidepressivos são geralmente mais baixos do que as recomendadas para o tratamento da depressão.

Embora os efeitos colaterais não são inevitáveis, quando eles ocorrem, os efeitos colaterais dos antidepressivos mais comuns incluem náuseas, boca seca, sonolência, disfunção erétil e redução do desejo para a atividade sexual.

Estes medicamentos podem ser tomados todos os dias ou só tomada antes da actividade sexual. Seu médico irá decidir como você deve tomar a medicação com base na frequência das relações sexuais eo efeito que eles produzem para si. A melhor hora para tomar os medicamentos antidepressivos antes da atividade sexual não foi estabelecida, mas a maioria dos médicos recomenda de duas a seis horas, dependendo da medicação. Como a ejaculação precoce pode ocorrer quando o medicamento não é tomada, você provavelmente terá que levá-lo em uma base contínua.

Cremes anestésicos locais podem ser usados para tratar a ejaculação precoce. Esses cremes são aplicados na cabeça do pênis cerca de 20 a 30 minutos antes da relação sexual para diminuir a sensibilidade. Antes da relação sexual, o preservativo (se utilizado) pode ser retirado e lavado o pênis de qualquer creme restante. A perda da ereção pode ocorrer se o creme anestésico é deixado sobre o pênis por um longo período de tempo que o recomendado. Além disso, o creme anestésico não deve ser deixada sobre o pênis exposto durante o coito vaginal, pois pode causar entorpecimento vaginal.


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Capítulo 8: Como deve conversar com a sua parceira sobre ejaculação precoce?

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A ejaculação precoce afecta não só você mas também a sua parceira e seu relacionamento sexual. Em um episódio de ejaculação precoce, a intimidade partilhada com um parceiro de repente chega a um fim rápido. Você pode sentir raiva, vergonha e frustração, e transformá-la em afastamento da sua parceira. Ao mesmo tempo, a sua parceira pode estar chateado com as rápidas mudanças emocionais, ou com o resultado do encontro sexual. Comunicação não é apenas importante para o diagnóstico e para o tratamento com exito, mas também pode ajudar um parceiro a compreender os sentimentos do indivíduo.

Às vezes, aconselhamento de casais ou terapia sexual pode ser útil. Juntos, um casal pode desenvolver técnicas (por exemplo, a técnica do aperto, explicada aqui no site), que pode prolongar a erecção. Mais importante, o casal deve tentar relaxar. Ansiedade (especialmente ansiedade de desempenho) só faz piorar a situação.


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Capítulo 7: Quando deve ir ao médico?

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Deve ir ao médico quando a ejaculação precoce ocorre com tanta frequência e interfere com o seu prazer sexual, assim torna-se um problema médico, que exija os cuidados de um médico.

Para entender o problema, o médico terá de fazer perguntas sobre sua história sexual, como o seguinte:
• Quantas vezes é que a ejaculação precoce ocorre?
• Quanto tempo você já teve este problema?
• O problema específico do parceiro? Ou isso acontece com todos os parceiros?
• A ejaculação precoce ocorre com todas ou apenas algumas tentativas de relações sexuais?
• Como estímulo resulta muito em ejaculação precoce?
• Que tipo de actividade sexual (ou seja, as preliminares, masturbação, relações sexuais, uso de pistas visuais, etc.) e está envolvida em quantas vezes?
• Como é que a ejaculação precoce afecta a actividade sexual?
• Qual é a qualidade de seus relacionamentos pessoais?
• Como a ejaculação precoce afecta a sua qualidade de vida?
• Existem factores que tornam a ejaculação precoce pior ou melhor (ou seja, drogas, álcool, etc.)?

Geralmente não são necessários testes laboratoriais a menos que a sua história ou um exame físico revele algo mais complicado.


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Capítulo 6: Mitos da Ejaculação Precoce

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Mito: A ejaculação precoce é um problema que está inteiramente na mente.

Fato: Novos estudos têm mostrado que um baixo nível de serotonina, uma substância natural que é produzido pelos nervos, que pode ser uma possível causa.

Mito: O álcool é um bom método para controlar a ejaculação precoce.

Fato: Embora o álcool pode retardar o orgasmo, não é um tratamento eficaz para a ejaculação precoce.


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Capítulo 5: O que causa a ejaculação precoce?

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Embora a causa exacta da ejaculação precoce não é conhecido, novos estudos sugerem que a serotonina que é uma substância natural produzida pelos nervos (A serotonina é um neurotransmissor, isto é, uma molécula envolvida na comunicação entre neurónios).

A repartição das acções de serotonina no cérebro podem ser a causa. Estudos descobriram que grandes quantidades de serotonina no cérebro abranda o tempo da ejaculação, enquanto as baixas quantidades de serotonina pode produzir uma condição como a ejaculação precoce.


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